Ta première séance BDSM.

Prenez rendez-vous pour parler, hors du lit, hors alcool. Prévoyez 30-60 minutes. Chacun·e liste : ce qui t'attire, ce qui t'intrigue, ce que tu ne veux pas du tout (hard limits).

Utilisez notre checklist pour couvrir large — c'est fait pour ça.

Nommez explicitement : contraception, IST (test récent, préservatifs), enregistrement audio/vidéo (par défaut : non), présence d'un·e tiers (par défaut : non).

• Un lieu privé, chauffé, sans passage. Coupez les notifications.
• Sobriété — au moins pour la première fois. On négocie l'usage éventuel plus tard.
• De l'eau, un plaid, de quoi grignoter pour après.
• Ciseaux de sécurité (medic scissors, ~5€) à portée si vous jouez avec des cordes, du tissu, du tape. Non négociable.
• Une trousse : préservatifs, gel, lingettes, désinfectant.
• Téléphone à portée, chargé. Numéro d'urgence connu.

Cinq minutes de calme. Chacun·e dit comment iel va (« vert / orange / rouge » suffit). On rappelle les safewords :

• Vert — tout va bien, continue.
• Orange — ralentis, check-in verbal.
• Rouge — stop immédiat, on sort de la scène.

Si le·la sub ne peut pas parler (bâillon, gorge…) : double tap (deux tapes rapides sur le·la partenaire ou lâcher un objet tenu dans la main).

Commencez léger. Une fessée main avant un flogger. Un foulard avant des menottes. On monte l'intensité par paliers, avec un « ça va ? » régulier.

Si un doute : orange. Si un os craque, un fourmillement s'installe, une couleur de peau change durablement (bondage) : rouge, on retire, on inspecte.

Le·la Dom·me n'a pas à « lire dans les pensées ». Le·la sub garde toute agentivité : dire non pendant la scène est un acte de confiance, pas d'échec.

Aftercare = fin de la scène. Enveloppe le·la partenaire, hydratation, mots doux, contact physique doux. Pas de « on débriefe » immédiat — laissez retomber.

Débrief 24-72h plus tard, sobre : ce qui a marché, ce qu'on referait, ce qu'on ajuste. C'est là qu'on apprend.

Attention au drop : baisse d'humeur 1-3 jours après une scène intense (endorphines qui redescendent). Prévoyez de vous joindre par message, prévoyez du temps calme.

• IST : test récent (moins de 3 mois), préservatifs disponibles, renseignez-vous sur la PrEP si pertinent. Voir /ressources.
• Marques visibles : à discuter avant. Cou, poignets et visage sont typiquement à éviter pour un premier jeu.
• Position à risque (bondage, immobilisation) : surveille circulation et respiration. Retire tout dispositif si un membre s'engourdit > quelques minutes.
• Numéros : garde-en un·e qui sait où tu es et à quelle heure tu la·le recontactes. Si tu ne rappelles pas, iel appelle.